เอาชนะความซึมเศร้าด้วยความยินดี

เป็นชัยชนะที่ยิ่งใหญ่ที่สุดของปีศาจเมื่อมันสามารถพรากเราจากความชื่นชมยินดีของชีวิตฝ่ายจิตได้
 

มันนำเอาฝุ่นแห่งความเศร้าที่ละเอียดใส่ไว้ในกล่องเล็กๆ และโปรยฝุ่นผ่านรอยร้าวของมโนธรรมของเราเพื่อทำให้แรงกระตุ้นอันบริสุทธิ์และความสวยงามของวิญญาณมืดบอดไป
 

แต่ความยินดีที่เต็มเปี่ยมในจิตใจของผู้ดำเนินชีวิตฝ่ายจิตได้ทำลายพิษร้ายของเจ้างูร้าย………
 

ส่วนคนที่ซึมเศร้าและคิดว่าตนถูกทอดทิ้งในความโศกเศร้าของเขา,ความซึมเศร้าก็จะฉีกทำลายพวกเขาอย่างต่อเนื่อง หรือมิฉะนั้นเขาก็จะเสียไปในความหลากหลายที่ว่างเปล่า
 

เมื่อความซึมเศร้าหยั่งรากลึก, ความชั่วร้ายก็เติบโต, หากไม่ถูกทำให้ละลายไปด้วยน้ำตา, ความเสียหายถาวรก็เกิดขึ้น”
 

- นักบุญฟรังซิส อัสซีซี