การอดอาหาร 2

“การอดอาหารช่วยชำระล้างวิญญาณ  ยกจิตใจให้สูงขึ้น  ทำให้เนื้อหนังอยู่ภายใต้การควบคุมของจิตใจ  ทำให้มีใจสุภาพถ่อมตน  กำจัดหมอกควันของราคะตัณหา  ดับไฟของความลุ่มหลง และจุดไฟแห่งความรักที่แท้จริงให้เกิดขึ้นในตัวของท่านอีกครั้งหนึ่ง”
น. ออกัสติน (350-430)